ママが笑顔になるシンプル家事アイディア大公開

あかちゃんのいる暮らしはとても幸せだけど、
家事と育児って意外と大変。
赤ちゃんが機嫌の悪い日や、ママが寝不足の日、上の子のお世話…。
忙しくてもママには笑顔でいてほしいから。
今日はママがいつも笑顔でいれるシンプル家事をお伝えします♪

すきま時間で簡単お掃除


朝から掃除機をかけて拭き掃除をして…なんて大変！
すきま時間に、気が付いた時に、ササっときれいに♪ストレスゼロ♪

・フローリングなら掃除機よりもシートタイプのワイパーが楽ちん！5分で終了！

・カーペットやソファーは粘着タイプのコロコロで。

・充電式のコードレススティック掃除機で気が付いたときにささっと。

・留守の間に勝手にお掃除！『ロボット掃除機』

 

お買い物は週１回！便利な宅配も使ってみよう♪

▼宅配編
生協の宅配やネットスーパーなど自宅で注文して玄関前までとどけてくれる宅配は本当に便利！
乳幼児がいらっしゃる方は配達料無料などのサービスもあるので調べてみてくださいね♪

〇いろんな宅配あります〇
コープ自然派　；　無添加や無農薬など安心食材が中心
コープこうべ　：　オムツや離乳食も充実
オイシックス　：　お試しセットがあるから安心
イオンネットスーパー　：　おうちでイオン　

▼まとめ買い編
赤ちゃんを連れてのお買い物は思ったよりも大変。
週に１回、パパと一緒に買い物へ行ってまとめ買いしちゃいましょう！
お買い物のない日は赤ちゃんとゆっくり過ごすこともできて一石二鳥♪

〇まとめ買いしたら〇
・お肉はパックから出してラップでキチンと巻いて冷凍庫へ！
・葉ものは痛みやすいので早めに食べましょう
・きのこはいしずきを取ってバラバラにしてそのまま冷凍庫へ！
・切干大根や、ひじき、わかめ、春雨など常温で保管できるものを買っておくと便利

きょうのごはんは？

今日のごはん何にしょう…。
毎日の献立、料理って本当に大変ですよね。
でも、毎日頑張らなくてＯＫ！
ご飯と具たくさんのスープやみそ汁、それにお肉かお魚を焼いて。 栄養バランスもカロリーも実はこれが一番！

冷蔵庫に残っているお野菜（なんでもたっぷり） +ベーコン、ウインナーなど+トマト缶+ちょっとお砂糖


【具たくさんトマトスープ】

冷蔵庫に残っているお野菜（なんでもたっぷり）
+ベーコン、ウインナーなど+トマト缶+ちょっとお砂糖
【体ぽかぽかおみそ汁】

冷蔵庫に残っているお野菜（なんでもたっぷり）
+豆腐+お味噌+ちょっとショウガ
【あっさり豆乳スープ】

冷蔵庫に残っているお野菜（なんでもたっぷり）+ウインナーやベーコン
+豆乳+ちょっとお塩

シンプル家事で

家事も仕事も育児も…あれもこれもやらなくちゃ！
頑張り屋のママはどうしても一人で全部抱えがち。
ワーキングママだけじゃなくて専業主婦にとっても
育児や家事は大仕事。
「今日は忙しかったから掃除は明日にしよう」
「今日は疲れたからご飯はデリバリーにしよう」
そんな日があってももちろんＯＫ！
便利なものはどんどん使っていい！
ママのおいしい手料理より、整理整頓されたきれいなお部屋より…
何より『ママの笑顔がいちばん！！！』